29/06/2022
0

Các mẹo chăm sóc răng miệng giúp bạn có hàm răng chắc khỏe

1. Đánh răng sau khi ăn

Chúng ta vẫn thường quan niệm rằng đánh răng ngay sau khi ăn là điều nên làm. Đây là điều bạn vẫn hay nghe thì sai làm sao được? Nhưng bạn đã nhầm rồi!

Các nha sĩ thường khuyên bạn nên đánh răng sau khi ăn. Thế nhưng, không phải ngay sau khi ăn là lập tức đánh lại răng đâu. Thời điểm được coi là vàng để đánh răng là sau khi ăn 30 phút. Sở dĩ vậy là để giảm tối đa lượng acid có trong thức ăn ảnh hưởng đến quá trình đánh răng. Chỉ khi độ pH trong khoang miệng được cân bằng, bạn mới nên đánh răng để làm sạch mảng bám.

Đánh răng sau khi ăn

Đánh răng sau khi ăn

2. Chỉ đánh mặt trước của răng

Mặt trước của răng là thứ mà người khác thấy được, do vậy bạn chỉ chăm chăm vào làm sạch phần răng này. Nhưng bạn đã quên mất rằng tiêu chí đầu tiên khi chải răng chính là làm sạch răng, loại bỏ mảng bám, thức ăn thừa để phòng tránh các bệnh về răng miệng. Vì thế, hãy chải răng đều hết các mặt và góc cạnh của răng bạn nhé!

Đánh răng sau khi ăn

Đánh răng mặt trước

3. Chải răng quá mạnh

“Mảng bám cứng đầu quá, cần phải chải thật mạnh để chúng bong ra nhanh chóng.” Đây có lẽ là suy nghĩ sai lầm mà chúng ta hay mắc phải. Mảng bám dù cứng đầu đến mấy chỉ cần chải từ từ, đúng kỹ thuật thì sẽ tự bong ra hết. Việc chải răng mạnh chỉ làm răng bị tổn thương thêm mà thôi. Và nhớ “tậu” thêm cho mình loại bàn chải lông mềm, hạn chế răng bị tác động lực quá mạnh.

Bàn chải siêu mềm Curaprox

Bàn chải siêu mềm Curaprox

4. Đánh răng quá nhanh

2 phút là khoảng thời gian ít nhất cho một lần đánh răng. Việc này đã được nghiên cứu rất kỹ bởi các chuyên gia hàng đầu về răng miệng. Chải răng quá nhanh sẽ không thể làm sạch được khoang miệng một cách hiệu quả nhất. 2 phút không phải quá lâu phải không, nhớ chải đủ lượng thời gian này nhé!

5. Súc miệng quá lâu sau khi đánh răng

Không ít bạn nghĩ phải súc miệng sạch để loại bỏ hết bọt đánh răng cùng vi khuẩn sót lại. Do vậy các bạn thường ngậm rất lâu nước súc miệng sau khi đánh răng.

Quá trình này vô tình khiến vô hiệu mọi tác dụng chăm sóc răng của kem đánh răng. Như chúng ta đều biết trong kem đánh răng chứa flour. Flour tồn tại trong khoang miệng sẽ hạn chế các tác nhân gây sâu răng. Và việc súc miệng lâu sẽ xóa mọi dấu vết của Flour.

Súc miệng quá lâu khi đánh răng

Súc miệng quá lâu khi đánh răng

Bạn có mắc phải sai lầm nào trong số các sai lầm trên không? Nếu có thì hãy khắc phục ngay để hàm răng luôn được bảo vệ và trắng sáng dài lâu.

Chủ đề liên quan
Có thể bạn sẽ quan tâm

Câu chuyện mùa vu lan - Chàng trai dẫn mẹ đi làm hàm giả tháo lắp

Mọi tình cảm trên thế gian này, đều phải cúi mình trước tình mẹ cha dành cho con cái. Trong truyền thống đạo lý uống nước nhớ nguồn, ăn quả nhớ kẻ trồng cây của dân tộc Việt Nam là một trong những tư tưởng quan trọng nhất hình thành nên một con người tử tế, có ích cho xã hội.

Tẩy trắng răng có làm hại men răng không?

Một hàm răng trắng sáng luôn khiến bạn tự tin và xinh đẹp hơn khi chúng có khuyết điểm về màu sắc. Để cải thiện các khuyết điểm về màu răng, lấy lại độ sáng bóng thì tẩy trắng răng luôn là sự lựa chọn của mọi người. Vậy tẩy trắng răng có hại men răng không là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm.

Buổi chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe răng miệng tại Công ty Cổ Phần Quốc Tế Phú Trường

Vào chiều ngày 17/06/2022, nha khoa Lovely đã thành công tổ chức buổi chia sẻ chăm sóc sức khỏe răng miệng tại Công ty CP Phú Trường Quốc Tế 15A1 Nguyễn Hữu Thọ, xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè, Tp.HCM

Nên chọn bàn chải đánh răng như thế nào?

Đánh răng là công việc hàng ngày mà bạn phải thực hiện, đánh răng hàng ngày là cách hữu hiệu giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, giúp ngăn ngừa sâu răng và mang lại cho bạn một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng. Nhưng bạn đã lựa chọn đúng loại bạn chải thích hợp với mình chưa? Hãy cùng Nha khoa Lovely tìm hiểu nhé!

Nha khoa Lovely cùng BNI Connect Chapter bảo vệ nụ cười Việt

Nha khoa dễ thương là cách gọi thân mật của tập thể đội ngũ y bác sĩ và nhân viên đặt cho phòng khám nha khoa Lovely do bà Nguyễn Thị Dễ điều hành. Bà Nguyễn Thị Dễ hiện là thành viên của tổ chức BNI, tính đến thời điểm hiện tại thì đã 5 năm kể từ ngày kết nạp.

Chấp nhận trả vài đô hay vài nghìn đô cho chiếc răng là lựa chọn của bạn

Bạn muốn bỏ ra vài đô để chăm sóc răng miệng định kỳ hay bỏ ra vài nghìn đô để cấy ghép implant? Hãy cùng đọc câu chuyện của bệnh nhân dưới đây để tìm hiểu thêm nhé!

Vì sao nên sử dụng máy tăm nước?

Chắc hẳn có rất nhiều người đang tò mò không biết máy tăm nước là gì? Công dụng của nó ra sao? Bài viết này Nha Khoa Lovely sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc về máy tăm nước cũng như những lợi ích mà nó mang lại nhé!

Kiểu chỉnh nha nào được mọi người ưa chuộng nhất?

Sự xinh đẹp và cuốn hút của bạn được quyết định không những bởi ánh mắt mà còn phụ thuộc cả nụ cười. Bởi thế, sự quan tâm của khách hàng đến những khuyết điểm trên răng của họ ngày càng tăng cao. Chỉnh nha hiện là giải pháp rất được lòng hầu hết tất cả khách hàng, kể cả những khách hàng khó tính nhất. Vậy bạn có biết, hiện nay có bao nhiêu kiểu chỉnh nha và những loại này chỉnh được các khuyết điểm như thế nào chưa? Trước khi thực hiện chỉnh nha, khách hàng nên tìm hiểu kiểu nào sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho trường hợp của mình.

Bạn đã chải răng đúng cách chưa ?

Cách bạn chải răng đúng cách chưa ? Chúng tôi hướng dẫn lại bạn cách chải răng và chăm sóc răng miệng.

Nhổ răng

Nhổ răng là phương pháp áp dụng cho những trường hợp răng bị hỏng, sâu, chấn thương nặng không thể cứu chữa được nữa bắt buộc phải dùng nhổ đi.